Att ge sig in i ett förhållande innebär att man visar sig sårbar inför någon annan. Inför världen. För att älska innebär trots allt också att man riskerar att förlora det man älskar. Något av det jobbigaste man kan vara med om i ett förhållande är otrohet. När den man älskar väljer att gå bakom ens rygg och vara intim med någon annan.

Men vad är egentligen otrohet – definitionen skiljer sig åt beroende på vem man talar med. Men vare sig det handlar om en kyss, en flört eller något mer än så kan vi i alla fall konstatera detta; om du tycker att något är otrohet så är det också det.

Men hur hanterar man egentligen en partners otrohet? Det är du som bestämmer vilka gränser du har i just ditt förhållande och hur du väljer att hantera eventuella överträdelser av dessa gränser. I allmänhet kan man dock säga att ju mer du har investerat i förhållandet – desto mer har du att förlora.

Har ni barn tillsammans, ett gemensamt hem och många år av erfarenheter i erat förhållande är det svårare än någonsin att lämna den som varit otrogen – även om det också gör än ondare ju längre ni varit tillsammans.

Ta ett steg tillbaka

Det första du bör göra om du finner att din partner har varit otrogen är att ta ett steg tillbaka. Ingen tjänar på dramatiska beslut, även om det självklart är naturligt att du blir arg, skriker och gråter när du först får veta om det.

Ensam, eller med en vän, kan du sedan få lite distans till det hela innan du tar tjuren vid hornen och pratar med din partner. Innan det samtalet kan du fundera över hur mycket du egentligen vill veta om vad som skett. Detaljer? Eller räcker det med att känna till det generella?

Nästa fråga att ställa sig är – vill din partner stanna eller var otroheten bara ett sätt att ta sig ur erat förhållande? Baserat på detta bör du sedan fråga dig själv den viktigaste frågan av dem alla – vill du stanna kvar och försöka rädda det ni hade? 

Viktigt att tänka på här är att svaret inte behöver innebära att du är säker på att det går att rädda. Ingen vet exakt hur läkeprocessen ser ut för den enskilda individen och du själv kan förvånas över hur enkelt – eller hur svårt – det kan vara att faktiskt veta hur det hela kommer att sluta.

Många frågar sig varför det hände, varför partnern kände ett behov av att gå till någon annan. Den enkla sanningen är dock att den som blivit bedragen har inget ansvar gentemot sin partner. Har ni barn ihop har ni självklart ett ansvar gentemot dem, men inga barn i världen tjänar på att ha föräldrar som är tillsammans men inte kan komma förbi en otrohet på riktigt. I sådana fall är det bättre att skiljas åt.